Beneficios del ejercicio físico durante la menstruación
Puede que sean días en las que quizá el dolor, el sentimiento de hinchazón o el malestar físico hagan que no sea muy apetecible continuar con el entrenamiento. No solo es que durante el periodo menstrual las mujeres no tengan por qué dejar de hacer ejercicio físico. Es que la práctica de actividad física tiene […]