febrero, 2017

Suplementos para deportes de fuerza: los tres que quizá sí funcionan

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La industria y el marketing, como suelo decir , a menudo va por delante de la ciencia. Es frecuente ver cómo se hacen campañas masivas y mediáticas de venta de determinadas sustancias, suplementos, ayudas, etc, ya sean naturales, químicas, fitoquímicas o de cualquier fuente, magnificando sus propiedades terapéuticas, termogénicas o ergogénicas o incluso adjudicándole algunas […]

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Rotundo éxito de February Fitness en su 11 edición

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Los días 17, 18 y 19 de febrero, León ha acogido el evento Fitness de referencia: February Fitness. El esfuerzo, el trabajo y la calidad de las áreas y los ponentes que han asistido han conseguido, un año más, que February Fitness haya logrado un rotundo éxito tanto de asistentes como de notoriedad. Así, February

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¿Debo visitar al médico antes de hacer actividad física?

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La actividad física regular y el ejercicio físico estructurado conllevan una serie de beneficios sobre la salud como tener un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 o algunas formas de cáncer, entre otros (Garber et al., 2011; Kohl et al., 2012; Naci & Ioannidis, 2013; USDHHS, 2008). No obstante, a pesar de estos

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“El éxito se consigue trabajando duro día a día”

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La Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness está en este 2017 de aniversario, pues cumple ya sus 25 años. El proyecto, que surgió en 1992 como una asociación destinada a divulgar la disciplina del aeróbic, se ha transformado a lo largo de este periodo en la mayor organización relacionada con las actividades dirigidas y

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La importancia de la actividad física en la población infantil

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Conseguir un desarrollo personal óptimo y una mejor calidad de vida son cuestiones que la sociedad hoy considera importantes y necesarias. Nadie duda ya del valor y trascendencia que tiene la actividad física realizada de manera regular para mejorar dichos aspectos tanto en adultos como en niños. Refiriéndonos a estos últimos, la población infantil, añadiremos

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XI edición de February Fitness, más grande que nunca

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February Fitness es, sin duda, uno de los eventos FEDA por excelencia. Con él se marcan importantes pautas tanto a nivel formativo como promocional de la actividad física y la salud, dentro del panorama Fitness & Wellness a nivel nacional e internacional. FEDA, con este evento diseñado e inaugurado hace 11 años, consigue en cada

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febrero 2017

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