Aeróbic recreativo y educativo: pautas básicas para su inclusión en la población infantil
El aeróbic convencional tiene como principal objetivo el entrenamiento cardiovascular. Sin embargo llega a ser educativo y recreativo cuando sus objetivos y su metodología se acercan a la expresión, al juego y a la recreación alejándose del acondicionamiento físico como principal objetivo. Esto no significa que no trabajemos elementos psicomotores y cualidades físicas que nos […]