MÁS DE 30 AÑOS FORMANDO A LOS MEJORES PROFESIONALES EN ACTIVIDADES DIRIGIDAS
El aeróbic convencional tiene como principal objetivo el entrenamiento cardiovascular. Sin embargo llega a ser educativo y recreativo cuando sus...
La industria y el marketing, como suelo decir , a menudo va por delante de la ciencia. Es frecuente ver...
Los días 17, 18 y 19 de febrero, León ha acogido el evento Fitness de referencia: February Fitness. El esfuerzo,...
La actividad física regular y el ejercicio físico estructurado conllevan una serie de beneficios sobre la salud como tener un...
La Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness está en este 2017 de aniversario, pues cumple ya sus 25 años....
Conseguir un desarrollo personal óptimo y una mejor calidad de vida son cuestiones que la sociedad hoy considera importantes y...
February Fitness es, sin duda, uno de los eventos FEDA por excelencia. Con él se marcan importantes pautas tanto a...
La actividad física realizada de forma regular conlleva numerosos beneficios físicos y disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, ictus,...
Quizá hayas visto en nuestras redes sociales el hashtag #25añosFEDA. Durante este año hemos ido utilizando esta etiqueta porque efectivamente...
Ya estamos en invierno y esta estación trae nuevos alimentos de temporada que no pueden faltar en tu dieta. Actualmente...
Como cada año terminan las Navidades y al mirar atrás nos acordamos de los buenos momentos con familiares y amigos,...
Hoy en nuestro blog os queremos hablar de una actividad física divertida y adaptable a diferentes niveles: los ritmos latinos....
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