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En esta actividad formativa analizaremos los ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo, y nos centraremos en la elección adecuada de los mismos y sus enlaces, para la elaboración de secuencias fluidas.
| Temática | Pilates |
|---|
Sistemática de ejecución y estructura en el Método Pilates Suelo, ejercicios clásicos
El ritmo de ejecución: la respiración, la fase concéntrica vs. la fase excéntrica Localización muscular exacta del ejercicioCombinaciones
Repetición y memoria cinestésica*Cualquier duda o consulta puedes contactar directamente con tu delegación o en la central FEDA en el 644 102 090 // feda@feda.net
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