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Descubre el uso creativo del Fitball en clases del Método Pilates Suelo, desde el trabajo aeróbico al trabajo por parejas y grupal, pasando por el aprendizaje de ejercicios específicos de propiocepción y habilidad.ubre el uso creativo del Fitball en clases del Método Pilates Suelo, desde el trabajo aeróbico al trabajo por parejas y grupal, pasando por el aprendizaje de ejercicios específicos de propiocepción y habilidad.
| Temática | Pilates |
|---|
Elementos propios del Método Pilates Suelo
Sistemática de ejecución, variantes, errores de ejecución
El ritmo de ejecución: la respiración, la fase concéntrica vs. la fase excéntrica Localización muscular exacta del ejercicio*Cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotros por teléfono o WhatsApp en el 644 102 090
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