Prescripción del Método Pilates durante el Embarazo

Objetivos generales:

Aplicar, dirigir y adaptar un programa de ejercicios basados en el método pilates, para los cuidados específicos de una embarazada, considerando las necesidades propias de cada etapa del embarazo.

• Conocer la anatomía del suelo pélvico y su función.
• Conocer los cambios físicos y las necesidades de la embarazada en cada fase del embarazo.
• Saber cómo aplicar el método pilates en cada una de esas fases.